O que é aquilo? / What is that?

Physically challenged kids running race - Stalin

VERDADERO MUJERON

Trailer de Home Nosso Planeta, Nossa Casa

FILME COMPLETO EM PORTUGUÊS:

http://www.youtube.com/watch?v=tCVqx2b-c7U

Auto-Bullying

No passado mês de Março, tive o privilégio de fazer parte duma mesa animada de especialistas, cujo tema era Bullying. Este fenómeno, que não é mais do que um “vilão” da sociedade, onde cada um procura afirmar-se de qualquer forma, tendo sempre “espelhos” que nos reflectem exactamente isso – o nosso valor e conceito.
O que acontece e que todos nós de uma forma ou de outra, encararmos sempre o papel de vítima ou agressor, sendo estes dois papeis um conjunto de necessidades herdadas, desde mais tenra idade.
Portanto, existe um medo constante de não estarmos suficientemente preparados, equipados, ornamentados e até mesmo perfeitos em relação ao padrão social definido, ou seja, é pretensão nossa estar pelo menos na “moda”, e deixar aquilo que é “careta”, o que muitas vezes é visto como antiquado e até mau.
Os bons comportamentos, hábitos e até costumes morais são vistos como anormais. Os maus comportamento, a rebeldia, atitudes desviantes e provocatórias são vistas como normais. Acho que estamos a caminhar no sentido oposto; é como se vestisse uma camisola ao contrário…
Quando o tema é bullying (palavra inglesa, que significa, usar o poder ou força para intimidar, implicar
excluir, humilhar, não dar atenção, desprezar, perseguir…), lembro-me sempre da história do patinho feio. O que terá de facto acontecido para que ele se senti-se feio? Talvez a diferença que apresentá-se, e que lhe era espelhado pelos pseudo-irmãos, que para se sentirem no mínimo iguais, subestimaram-no. Ou seja, não será o agressor que para não se sentir vítima, acaba por atacar um ponto de referência especial para que se sinta equilibrado?
Quero com isto dizer, que dentro de nós, de uma forma ou de outra, há uma “parte” que muitas vezes rejeitamos, e ao faze-lo estamos nós próprios a criar a auto-rejeição, ao que chamo de auto-bullying.
Já agora, qual a necessidade da personagem da “bruxa má” da história da branca de neve perguntar ao espelho: “espelho meu… espelho meu… haverá alguém mais bonito do que eu…!”
De onde vêm esta dúvida? Como ao longo do nosso crescimento nos fomos sempre auto-observando e comparando com os outros, por vezes surgem alguns pontos de diferença. A maneira como os encaramos vai definir a nossa auto-imagem e consequente auto-conceito que irá influenciar a oscilação da auto-estima.
Ora quanto mais fragilidade de auto-estima, maior será a probabilidade de sermos agredidos pelo meio, inclusivamente de forma indirecta, como acontece através do visionamento da televisão. É como se estivéssemos sempre em comparação, “eu” e os “outros”, “aqui sou igual”, “aqui sou diferente”, “aqui sou inferior”, “aqui sou superior”.
Assim, nesta necessidade de afirmação, muitas vezes herdada dos pais, aparece o fenómeno do bullying, gerado é claro, pelo auto-bullying, ao diminuir a percepção que temos de nós próprios.
Quase todos os pacientes com que tenho colaborado, foram alvo deste fenómeno, daí chegarem á vida adulta e gerarem desordens emocionais, tais como a depressão, ansiedade, fobias, e outras, fruto da baixa auto-estima de infância e adolescência.
Como tudo isto resulta de um padrão repetitivo, que vêm desde os tempos da escola, onde existiam outros iguais a nós, é muito natural que muitas vezes ainda suceda, estarmos no lugar da vítima, logo nos sentimos inferiorizados, o que nos leva a reagir por vezes de forma exagerada e pouco compreensiva para os outros, que ao não nos entenderem também reagem de forma exagerada, criando aqui uma “bola de neve” de desentendimentos e mal-estar.
É pois urgente resgatarmos a nossa criança interior, e dar-lhe finalmente a noção de que é um ser muito especial e que a vida está cheia de inúmeras possibilidades.
Nestas alturas é muito normal preocupar-nos com os nossos filhos. A minha sugestão é que nos ocupemos connosco a ajudar-nos a nós próprios, no caminho do auto-conhecimento, auto-controlo e empatia, gerando assim relacionamentos interpessoais satisfatórios, construindo assim uma rede social atractiva, que possa fascinar os nossos jovens a aderir a uma forma de estar saudável e em harmonia com tudo aquilo que representa a Natureza e a beleza humana.

Panorama Social

Uma metodologia brilhante!!! do melhor que conheço.

PANORAMA SOCIAL
A transformação da paisagem inconsciente utilizando PNL e psicoterapia

http://www.panorama-social.blogspot.com/

TORNE-SE UM LAGO

O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal num copo d'água e bebesse.
- Qual é o gosto? perguntou o Mestre.
- Mau disse o aprendiz.
O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e a levasse a um lago. Os dois caminharam em silêncio e o jovem mandou o sal no lago, então o velho disse:
- Beba um pouco dessa água.
Enquanto a água escorria do queixo do jovem, o Mestre perguntou:
- Qual é o gosto?
- Bom! disse o rapaz.
- Sentes o gosto do sal? Perguntou o Mestre.
- Não! disse o jovem.
- O Mestre então sentou-se ao lado do jovem, pegou na sua mão e disse:

- A dor na vida duma pessoa é inevitável. Mas o sabor da dor depende de onde a colocamos. Então, quando sofrer, a única coisa que deve fazer é aumentar a percepção das coisas boas que tem na vida.

Deixe de ser um copo. Torne-se um lago'.

Autor Desconhecido

O sapato

Claudio, um rapaz já de certa idade, ao apanhor o autocarro e enquanto subia, um dos seus sapatos soltou-se e escorregou para o lado de fora.

O autocarro arrancou rapidamente, e a porta fechou-se sem que houvesse hipotese de recuperar o sapato "perdido".
Imediatamente, Claudio retirou o seu outro sapato e mandou pela janela.
Um rapaz no autocarro que observava a situação, sem o poder ajudar perguntou:
- Desculpe perguntar, mas porque é que mandou fora o seu outro sapato?
E Claudio respondeu:
- Para que alguém o encontre e seja capaz de usá-los.

Provavelmente apenas alguém realmente necessitado dará importância a um sapato usado encontrado na rua. E de nada lhe adiantará apenas um pé.

Quando desceu do autocarro no seu destino, Claudio procurou uma loja, e comprou um novo par de sapatos.

Autor Desconhecido

Você diz que é um sapo e eu juro que é um cavalo!
Respeitar a opinião dos outros é olhar para a mesma verdade e saber que esta poderá ser vista de forma bem diferente por cada um.
E assim, com toda certeza, deixar de cometer injustiça com as precipitações e as diferenças.

Autor Desconhecido

O Elogio

Poucos meses depois de se mudar para uma pequena cidade, uma mulher reclamava ao seu vizinho sobre o péssimo serviço que tinha recebido de uma mercearia local. Ela sabia que o seu vizinho era amigo do proprietário e esperava que ele transmitisse a sua queixa.

Na visita seguinte que ela fez a mercearia o proprietário recebeu-a com um largo sorriso e disse o quanto estava feliz em vê-la novamente. Esperava que ela estivesse a gostar da sua cidade e, ainda, disse que teria imenso prazer em ajudá-los a estabelecerem-se.

Atendeu pronta e eficientemente o pedido que ela fez.

Mais tarde, a mulher relatou a miraculosa mudança ao seu novo amigo.
"Suponho que você tenha dito a ele como achei mau o seu atendimento, não disse?" perguntou ela
"Bem, não", respondeu o vizinho. "A bem da verdade, espero que não se importe - disse-lhe que você estava surpresa de ele ter conseguido montar numa cidade pequena uma das mercearias mais bem organizadas que você já tinha visto."

Autor desconhecido

FENOMENAL... DIRIA MAIS... FENOMENAL

Vale a pena Modelar...
A que nível podemos fazer isto...???

7 de MAIO 2009

UM GRUPO EXCEPCIONAL.

Caldeireiro

Um dia um caldeireiro (especialista em caldeiras) foi contratado para consertar um enorme sistema de caldeiras dum navio a vapor que não estava a funcionar bem.
Após escutar a descrição feita pelo engenheiro quanto aos problemas, e de ter feito algumas perguntas, dirigiu-se à sala de máquinas.
Olhou para o labirinto de tubos retorcidos, escutou o ruído surdo das caldeiras e o silvo do vapor que escapava, durante alguns instantes; com as mãos apalpou alguns dos tubos.
Depois, cantarolando suavemente só para si, procurou no seu avental alguma coisa e tirou de lá um pequeno martelo com o qual bateu apenas uma vez numa válvula vermelha brilhante.
Imediamente, o sistema inteiro começou a trabalhar com perfeição e o caldeireiro voltou para casa.

Quando o dono do navio recebeu uma conta de $1000 queixou-se de que o caldeireiro só havia ficado na sala de máquinas durante quinze minutos e pediu uma conta pormenorizada.
Adivinhem o que o caldeireiro lhe enviou?

Espero as vossas respostas. mig-ferreira@hotmail.com

Os quatro principais pilares para a eficácia.

Qualquer que seja o nosso objectivo, consideramos eficácia o alcançar do mesmo. Assim será importante ter em consideração estes quatro pilares, ou se quisermos, alicerces para atingir o resultado desejado. Vejamos!
Relacionamento é o primeiro pilar, que significa especificamente aquela qualidade de confiança mútua e sensibilidade no relacionamento conhecida como “rapport” ou empatia.
Qualquer coisa que faça ou qualquer coisa que queira, ser bem sucedido irá envolver-se relacionar ou influenciar outras pessoas. Desta forma, será muito importante estabelecer rapport/empatia consigo mesmo e depois com os outros.O segundo pilar é a forma como define aquilo que quer, ou seja, Fixar a sua meta - saber o que quer exactamente. Esta chave é fundamental, a precisão. Quanto mais preciso, for sabendo o que é que quer e o porquê, mais será provável que consiga exactamente o que quer, e o mais provável é que saberá quando atingiu a sua meta. Isto é toda uma maneira de pensar - pergunte consistentemente a si mesmo e aos outros o que quer ou que eles querem.
Muitas vezes, não conseguimos, simplesmente porque ainda não nos sabemos comunicar de tal forma que seja fácil dirigir acções para alcançar o que pretendemos.Uma vez definida de forma positiva e precisa a nossa meta, será necessário desenvolver uma capacidade que todos nós já possuímos neste pequenos - Acuidade sensorial - use os seus sentidos: olhando, ouvindo e sentindo o que está a acontecer consigo e á sua volta. Desta forma, poderá dar-se conta se está no caminho da sua meta e pode usar esse feedback para ajustar o que está a fazer se for necessário.
Por fim, e não menos importante, o quarto pilar é a Flexibilidade comportamental, ou seja, tenha muitas opções de acção. Quanto mais escolhas tiver, terá hipóteses terá de sucesso. Se fizermos sempre a mesma coisa, vamos obter sempre o mesmo resultado. Vá mudando a forma como faz o que faz até obter o que quer. Se ainda não conseguiu, óptimo! Há sempre pessoas à nossa volta que nos poderão ajudar, basta ir ao encontro de quem sabe fazer bem e perguntar como é que fazem.
Mesmo que ainda não saibam quem vos pode ajudar, óptimo na mesma. Continuo sempre a vossa disposição.

Bem hajam

Nick Vujicic - Um Exemplo de Vida

simplesmente genial

Kalil Gibran sobre educação

Na educação das nossas crianças, todo o exagero é negativo. O texto abaixo, de Eugénia Puebla, do livro "Educar com o Coração" é o puro exemplo de que "os filhos são flechas que lançamos ao mundo" (Kalil Gibran):

Responda-lhe, não o instrua.

Proteja-o, não o cubra.

Ajude-o, não o substitua.

Abrigue-o, não o esconda.

Ame-o, não o idolatre.

Acompanhe-o, não o leve.

Mostre-lhe o perigo, não o atemorize.

Inclua-o, não o isole.

Alimente as suas esperanças, não as descarte.

Não exija que seja o melhor, peça para ser bom e dê o exemplo.

Não o mime em demasia, rodeie-o de amor.

Não o mande estudar, prepare-lhe um clima de estudo.

Não construa um castelo para ele, vivam todos com naturalidade.

Não o ensine a ser, seja você como quer que ele seja.

Não lhe dedique a vida, vivam todos cada um a sua.

Lembre-se de que seu filho não o escuta, ele OLHA para si.

E, finalmente, quando a gaiola do canário se partir, não compre outra...

Ensine-o a viver sem portas!

A Crise

"Um homem vivia à beira de uma estrada e vendia cachorros quentes. Ele não tinha rádio, televisão e nem lia jornais, mas produzia e vendia bons cachorros quentes. Preocupava-se com a divulgação do seu negócio e colocava cartazes pela estrada, oferecia o seu produto em voz alta e o povo comprava. As vendas foram aumentando e, cada vez mais, ele comprava o melhor pão e as melhores salsichas. Foi necessário também adquirir um fogão maior para atender uma grande quantidade de fregueses, e o negócio prosperava...

Os seus cachorros quentes eram os melhores em toda a região!

Vencedor, ele conseguiu pagar uma boa escola ao filho. O menino cresceu e foi estudar economia numa das melhores faculdades do país. Finalmente, o filho já formado, voltou para casa, notou que o pai continuava com a vidinha de sempre e teve uma séria conversa com ele:

- Pai, então você não ouve rádio? Você não vê televisão e não lê os jornais? Há uma grande crise no mundo. A situação do nosso país é crítica. Está tudo ruim. O mundo vai ter grandes problemas.

Depois de ouvir as considerações do filho doutor, o pai pensou:

Bem, se meu filho que estudou economia, lê jornais, vê televisão acha isto, então só pode estar com a razão.

Com medo da crise, o pai procurou um fornecedor de pão mais barato (e, claro, pior) e começou a comprar salsichas mais baratas (que eram, também, as piores). Para economizar, parou de fazer cartazes de propaganda na estrada. Abatido pela notícia da crise já não oferecia o seu produto em voz alta. Tomadas essas 'providências', as vendas começaram a cair e foram caindo, caindo e chegaram a níveis insuportáveis e o negócio de cachorros quentes do velho, que antes gerava recursos até para fazer o filho estudar economia na melhor escola, faliu.

O pai, triste, então falou para o filho:

- 'Você estava certo, meu filho, nós estamos no meio de uma grande crise.

'E comentou com os amigos, orgulhoso:

- 'Bendita a hora em que eu fiz meu filho estudar economia, ele me avisou da crise... '

"Cada um tire as suas próprias conclusões.

Texto de Autor desconhecido

“Atitude – a chave do êxito”

Parafraseando W. Churchill “O preço da grandeza é a responsabilidade”, e para conquistarmos grandes resultados na vida não precisamos de trabalhar arduamente e as coisas não precisam de ser tão complicadas ou difíceis, contudo precisamos aprender a melhor guiar a nossa vida rumo aos resultados que queremos, trabalhando duma maneira simples, inteligente e divertida, desenvolvendo a responsabilidade daquilo que poderá fazer a diferença.
É como estar a guiar o “autocarro da nossa vida” e não deixar que sejam os outros ou as circunstâncias da vida a faze-lo. A escolha é sempre sua.
Qual é a diferença entre aqueles que fracassam e os que conquistam o sucesso e uma extraordinária qualidade de vida?
A diferença está em que as pessoas bem sucedidas possuem atitudes comportamentais diferenciadas, que lhes permitem ser ganhadores, obtendo um grande estado de felicidade, conquistando a superação e que comportam abundância e plenitudes humanas.
Muitos estudos e pesquisas têm sido realizados em torno disto.
Quando investigamos vida das pessoas de sucesso, é possível observar que todas possuem certas atitudes em comum, e se as adoptarmos, podemos os mesmos resultados.
De igual forma, existem atitudes comuns para o fracasso e se as evitarmos, não nos tornamos fracassados.
Na realidade, fracasso não existe, o que existe são resultados pouco satisfatórios ou se quisermos “retorno”, ou seja, o “retorno” não é mais do que, o resultados das nossas acções, e quando o resultado é repetitivamente o mesmo é absurdo continuar com as mesmas acções.
Einstein dizia que “a maior loucura é fazer a mesma coisa à espera de resultados diferentes”.
A vida está cheia de obstáculos e estes podem ajudar-nos a crescer e desenvolver, e há quem veja os obstáculos como “essas coisas tenebrosas que nos impedem de ver aquilo que desejamos”.
Tornarmo-nos o maior de todos os obstáculos quando não possuímos atitudes correctas. Assim, o nosso rumo ao sucesso poderá fluir de forma mais tranquila se utilizarmos como meio de transporte a atitude correcta.

Há muitas pessoas que já tiveram o prazer de conhecer algumas das estratégias mais eficazes para obter resultados, ficando até surpreendidas com os conceitos e técnicas ensinadas, mas não conseguem melhorar a sua vida.
Sabem porquê? Porque não mudaram ainda as suas atitudes.

Existem diversas atitudes-chaves que poderemos desenvolver para ampliar o nosso nível de felicidade e sucesso, nomeadamente, o caso do propósito (maneira como formulamos os objectivos), a decisão, a acção, e sobretudo toda a parte relacionada com a fisiologia e psicologia da excelência.
Todas estas atitudes se forem apreendidas, poderão de facto produzir os resultados desejados.

Um estudo realizado na Universidade de Harvard (EUA), descobriu que quando alguém conquista uma posição no mercado, 85% das vezes é atribuído às suas atitudes, e apenas 15% devido à inteligência ou conhecimentos, ou seja, quase 100% do dinheiro e tempo despendidos numa universidade, representam somente 15% do sucesso no trabalho.

É estes 85% que são responsáveis pelo sucesso, que procuro desenvolver e partilhar convosco.
Lembrem-se, a atitude é uma das palavras mais importantes da nossa língua.
Um executivo pode ser um bom executivo sem ter uma boa atitude?
Um bom aluno pode ser um bom aluno sem ter uma boa atitude?

Um atleta pode ser um bom atleta sem possuir uma boa atitude?

Modelagem da DEPRESSÃO

Segue-se uma exemplificação duma modelagem da DEPRESSÃO
1. Culpe-se a si mesmo. É sempre, mesmo sempre, culpa sua!
2. Mesmo que o mundo à sua volta não seja bom, é sempre melhor que você.
3. Repita indefinidamente a si mesmo que tudo o que lhe acontece é o resultado da pessoa que você É (= da sua identidade) e nunca o resultado do que você faz (= nem do seu comportamento nem das suas capacidades). Se calhar é mesmo tudo o que lhe acontece o resultado das gerações ou vidas passadas e não há mesmo nada a fazer.
4. Pense que as coisas sempre serão assim, nada mudará. Faça o que fizer não faz a mínima diferença. Tudo o que fizer afectará da mesma forma o seu futuro.
5. Se alguma coisa correr bem diga a si mesmo que se trata dum resultado da sorte, não tem nada a ver com possibilidades ou recursos da sua parte. Mesmo nada. Isto é mesmo essencial.
6. Se o que você fez e que o acaso quis que resultasse, é sempre mérito de outros, nunca seu. Deixe que os outros recebam o prémio.
7. Se algo estiver a resultar mesmo, lembre-se de repetir a si mesmo que tais resultados não durarão por muito tempo. E sobretudo creia de todo o seu coração, que qualquer resultado positivo, seja ele qual for, não melhorá em nada o seu futuro nem o futuro do mundo.