 O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos. Se estiver durante algum tempo dentro duma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio.... começará a perder a noção do tempo.. Por alguns dias, a sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reacções internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea. Isso acontece porque a nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objectos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol. Compreendido este ponto, há outra coisa que tem que considerar: O nosso cérebro é extremamente optimizado. Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho. Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade. Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está a acontecer. É quando se sente mais vivo. Conforme a mesma experiência se vai repetindo, o cérebro vai simplesmente colocando as suas reacções no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas. Se entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque é que parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente. Quando começamos a conduzir automóveis, tudo parece muito complicado, a nossa atenção parece ser requisitada ao máximo. Até que um dia conduzimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao telemóvel ao mesmo tempo. Como é que isto acontece? Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega as suas experiências passadas e usa, no lugar de repetir realmente a experiência). Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa são apagados da sua noção da passagem do tempo. Quando começa a repetir algo exactamente igual, a mente apaga a experiência repetida. Conforme envelhecemos as coisas começam a repetir-se - as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações, -.... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que o seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo. Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer as novidades que tivemos na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década. Noutras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a... ROTINA A rotina é essencial para a vida e optimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, o seu diário acaba por ser um livro de um só capítulo, repetido todos os anos. Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e Marque). Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos. Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas. Tenha filhos (eles destroem a rotina) e faça sempre festas de aniversário para eles, e para si mesmo (marcando o evento e diferenciando o dia). Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais. Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disto ou daquilo, participe do aniversário de formatura da sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a espectáculos, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo. Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente. Beije de formas diferentes a sua paixão e viva momentos diferentes. Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, procure experiências diferentes. Seja diferente. Se tiver dinheiro, e especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos... noutras palavras... V-I-V-A. !!! Porque se viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo. E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e procurar coisas diferentes, o seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí. Cerque-se de amigos. Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes. Enfim, acho que já entendeu o recado, não é? Boa sorte nas suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida. E S CR EVA em tAmaNhos diFeRenTes e em CorES di fE rEn tEs ! CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE, REINVENTE... V I V A !!! Se mesmo assim a tristeza perdura! O nó da garganta apertar! Seu coração palpitar! Seu humor alterar! E sua paciência esgotar! E seu desejo de existir se esvair! |
Procure ajuda com um profissional do comportamento, ele não terá as resposta mas saberá ajudá-lo a encontrar as perguntas certas para seu próprio entendimento e ai sim descobrirá a magia de Viver um dia de cada vez, sem pressa dele terminar.
Não faça da sua vida um rosário de dores, promova a sua auto estima e descubra seu próprio universo de possibilidades!!!
Boa sorte!
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