................................................................................................................................................
sexta-feira, março 29, 2013
quarta-feira, março 13, 2013
Por Fernando Pessoa
Posso
ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não esqueço de que a minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá a falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e
se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar
um oásis no recôndito da sua alma .
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um 'não'.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo...
(Fernando Pessoa)
mas não esqueço de que a minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá a falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e
se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar
um oásis no recôndito da sua alma .
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um 'não'.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo...
(Fernando Pessoa)
quinta-feira, março 07, 2013
Necessidades Humanas Essenciais
A grande motivação do ser humano é a
busca do prazer e a fuga da dor e do sofrimento. Nós fazemos qualquer coisa
para evitar dor e obter prazer. Além disso, nós, seres humanos, temos algumas
necessidades básicas e essenciais. Anthony Robbins, coach, comunicador e
escritor americano, identifica seis necessidades humanas essenciais:
1ª. - Necessidade de certeza e conforto;
2ª. - Necessidade de incerteza e
variedade;
3ª. - Necessidade de amor e conexão;
4ª. - Necessidade de
significância e importância;
5ª. - Necessidade de crescimento;
6ª. -
Necessidade de contribuição.
As quatro primeiras são fundamentais
e a realização das duas últimas só é possível após a satisfação das primeiras.
Tudo que nós, seres humanos,
fazemos, de alguma maneira, é procurar satisfazer uma ou mais dessas seis
necessidades essenciais. Elas são os nossos meta-objectivos, isto é, os
objectivos dos objectivos.
Cada um de nós tem a sua própria
maneira de satisfazer essas necessidades. Podemos denominar as maneiras de
realização das necessidades de veículos. Alguns veículos são construtivos,
alguns neutros e, outros, destrutivos. Por exemplo, a doença pode ser usada
como veículo para obter amor e conexão e isso pode dificultar a cura devido a
esse ganho secundário da doença. O dinheiro, frequentemente, é utilizado como
veículo para satisfazer a necessidade de significância. Álcool e drogas,
inúmeras vezes, são veículos destrutivos para tentar satisfazer a necessidade
de variedade e incerteza.
Uma coisa importante a lembrar, é
que escolhemos os nossos veículos e não são eles que nos escolhem. A verdadeira
realização e felicidade humana, depende muito da satisfação destas seis
necessidades essenciais.
Certeza e conforto: A necessidade de certeza e conforto
está relacionada à habilidade de evitar a dor e obter prazer, levando à
segurança e à sobrevivência. Os potenciais veículos para satisfazer esta
necessidade essencial são: comida, controle, consistência, identidade, fé.
Incerteza e variedade: O ser humano tem necessidade de um
certo grau de surpresa, variedade, desafio, diferença e novidade na vida. Sem
isso, a vida fica monótona, sem tempero e sem motivação. Quando encaramos a
incerteza e o desconhecido expandimos a nossa vida. Potenciais veículos usados
para satisfazer esta necessidade são: enfrentar desafios, novos
relacionamentos, novos empregos, viagens, aventuras, estudar algo novo,
mudanças, uso de álcool e drogas etc.
Significância: A necessidade de ser importante, de
ser reconhecido, original, diferente. Os veículos para satisfazer esta
necessidade são muito variados. O dinheiro, o poder e a fama são maneiras
claras de alcançar significância na nossa sociedade. Mas também ter o maior
problema, ser o mais humilde pode dar significância. Ter um filho é uma boa
maneira de obter significância, pois os filhos, pelo menos na infância,
valorizam os pais.
Conexão e Amor: Tudo o que nós queremos na vida é
amor. Esta é uma necessidade básica do ser humano. Uma criança que não receba
um mínimo de amor não sobrevive. (Experiência do rei da Prússia que proibiu as
enfermeiras de darem afecto a crianças e nenhuma sobreviveu). São vários os
veículos para a satisfação desta necessidade. Eles vão desde o uso da doença
para ganhar conexão e atenção amorosa, o que dificulta a recuperação e cura
devida a esse ganho secundário, até o amor incondicional dos pais para os
filhos.
Crescimento: Todos nós temos a necessidade de
crescer na vida, aprender, mudar, expandir e melhorar.
Contribuição: É a necessidade de dar, ajudar,
servir e fazer uma diferença na vida dos outros. Quando ajudamos os outros a
realizarem-se, nós nos realizamos. Uma boa fórmula de felicidade é sempre dar
aos outros o que queremos receber.
Precisamos escolher a maneira mais
harmoniosa de satisfazer as nossas necessidades essenciais. Podemos satisfazer
qualquer uma ou todas estas seis necessidades, mudando a nossa PERCEPÇÃO
(crença ou apreciação) ou por algum PROCEDIMENTO (veículo ou maneira). Então, o
segredo para satisfazer as nossas necessidades é mudar as nossas percepções ou
nossas acções.
Boas realizações. Bem hajam.
Miguel
Ferreira
quarta-feira, março 06, 2013
A Montanha
Filho e pai caminhavam numa montanha.
De repente, o filho cai, magoa-se e grita: - Aiii!!
De repente, o filho cai, magoa-se e grita: - Aiii!!
Para sua surpresa, escuta a sua voz
repetindo-se nalgum lugar na montanha: - Aiii!!
Curioso o filho pergunta: - Quem és tu?
E recebe como resposta: - Quem és tu?
Contrariado grita: - Covarde!
E escuta como resposta: - Covarde!
O filho olha para o pai e pergunta, aflito: -
O que é isto?
O pai sorri e fala: - Meu filho, presta
atenção.
Então o pai grita em direcção à montanha: - Eu
admiro-te!
A voz responde: - Eu admiro-te!
De novo, o homem grita: - És um campeão!
A voz responde: -És um campeão!
O filho fica espantado. Não entende.
E o seu pai explica: - As pessoas chamam a isto o ECO, mas, na verdade, isto é a VIDA.
E o seu pai explica: - As pessoas chamam a isto o ECO, mas, na verdade, isto é a VIDA.
A VIDA dá-te de volta tudo o que DIZES, tudo o
que DESEJAS DE BOM E DE MAL AOS OUTROS. A VIDA devolve-te toda a BLASFÉMIA,
INVEJA, INCOMPREENSÃO, FALTA DE HONESTIDADE que desejas, e que praguejas às
pessoas que te rodeiam.
A NOSSA VIDA é simplesmente o REFLEXO das
nossas ações.
Se queres mais AMOR, COMPREENSÃO, SUCESSO,
HARMONIA, FIDELIDADE, cria mais AMOR, COMPREENSÃO, HARMONIA, no teu coração.
Se agires assim, a VIDA dar-te-á FELICIDADE,
SUCESSO E AMOR das pessoas que te rodeiam.
Cuidado então com o que semeiam na vida, pois
será isso que iram colher.
Bem hajam.
Miguel Ferreira
Subscrever:
Mensagens (Atom)